IQF ڪٽيل خوباني اڻ ڇليل
| وضاحت | IQF ڪٽيل خوباني اڻ ڇليل منجمد ڪٽيل خوباني کي ڇليل نه ڪيو ويو |
| معياري | گريڊ الف |
| شڪل | پاسو |
| ماپ | 10 * 10mm يا صارف جي گهرج آهي ته جيئن |
| قسم | گولڊ سن |
| ذاتي زندگي | 24 مهينا -18°C کان گهٽ |
| پيڪنگ | بلڪ پيڪ: 20 پائونڊ، 40 پائونڊ، 10 ڪلوگرام، 20 ڪلوگرام/ڪيس پرچون پيڪ: 1 پائونڊ، 16 آونس، 500 گرام، 1 ڪلوگرام/ٿيلو |
| سرٽيفڪيٽ | HACCP/ISO/KOSHER/FDA/BRC وغيره. |
خوباني هڪ اهڙو ميوو آهي جيڪو پنهنجي مٺي ۽ تيز ذائقي سان گڏوگڏ ڪيترن ئي صحت جي فائدن لاءِ تمام گهڻو قيمتي آهي. اهي پٿر جي ميوي جي خاندان جا ميمبر آهن، آڑو، آلو بخارا ۽ چيري سان گڏ، ۽ ايشيا ۽ وچ اوڀر جي ڪجهه حصن جا رهواسي آهن.
خوباني جي اهم فائدن مان هڪ انهن جي غذائي قيمت آهي. اهي فائبر، وٽامن اي، وٽامن سي، ۽ پوٽاشيم جو هڪ بهترين ذريعو آهن. فائبر هاضمي جي صحت لاءِ اهم آهي، جڏهن ته وٽامن اي ۽ سي مدافعتي ڪم کي سهارو ڏين ٿا ۽ صحتمند چمڙي کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا. پوٽاشيم صحتمند بلڊ پريشر ۽ دل جي ڪم کي برقرار رکڻ لاءِ ضروري آهي.
زردآلو جو ٻيو فائدو باورچی خانه ۾ انهن جي ورسٽائليٽي آهي. انهن کي تازو، خشڪ، يا پکا کائي سگهجي ٿو، ۽ اڪثر ڪري مختلف وينجن ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، جنهن ۾ جام، پائي، ۽ پڪل شيون شامل آهن. اهي گوشت ۽ پنير جهڙن مزيدار اجزاء سان پڻ سٺي نموني ملن ٿا، ۽ سلاد ۽ ٻين مزيدار وينجن ۾ استعمال ڪري سگهجن ٿا.
خوباني ۾ ڪيلوريون به نسبتاً گهٽ هونديون آهن، جنهن ڪري اهي انهن لاءِ هڪ سٺو انتخاب آهن جيڪي پنهنجي وزن تي نظر رکن ٿا. انهن ۾ گليسيمڪ انڊيڪس پڻ گهٽ هوندو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهي رت ۾ شگر جي سطح ۾ تيز واڌ جو سبب نه بڻجندا آهن.
ان کان علاوه، زردآلو جا ڪيترائي صحت فائدا آهن. اهي اينٽي آڪسيڊنٽ سان مالا مال آهن، جيڪي ڪينسر ۽ دل جي بيماري جهڙين دائمي بيمارين کان بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. انهن ۾ سوزش مخالف خاصيتون پڻ ٿي سگهن ٿيون، جيڪي دائمي سوزش ۽ لاڳاپيل بيمارين جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
مجموعي طور تي، زردآلو هڪ لذيذ ۽ غذائي ميوو آهي جيڪو صحت جي فائدن جي هڪ حد پيش ڪري ٿو. ڇا تازو، خشڪ، يا پکا کائي وڃي، اهي هڪ ورسٽائل جزو آهن جيڪي مختلف قسم جي وينجن ۾ لطف اندوز ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان پنهنجي غذا ۾ وڌيڪ ذائقو ۽ غذائيت شامل ڪرڻ چاهيو ٿا، ته زردآلو ضرور غور ڪرڻ جي لائق آهن.
