آئي ايف ايف ايڊامام سويزين ۾ سويا
| وضاحت | آئي ايف ايف ايڊامام سويزين ۾ سويا پنڌ ۾ منجهيل ايڊميم سويابين سويابين |
| ٽڙپ | منجمد، آئي ايف ايف |
| ماپ | سڄو |
| فصل جي موسم | جونسٽ آگسٽ |
| معيهڻ | برطانيمت |
| خود زندگي | 24months ھيٺ -18 ° C |
| سامان ڏيڻ | - بليڪ پيڪ: 20lb، 40lb، 10 ڪلو، 20 ڪلوگرام / ڪارٽون - پرچون پيڪ: 1lb، 8oz، 16oz، 5 ڪلوگرام، 1 ڪلوگرام / ٿيلهو يا گراهڪن جي گهرجن مطابق |
| سرٽيفڪيٽ | HOCP / ISO / COSHer / FDA / BRC، وغيره. |
صحت جا فائدا
ايملامم مان هڪ آهي جيڪو تازو سالن ۾ هڪ مشهور ناشتو آهي، ان جي مزيدار ذائقي کان علاوه، اهو هڪ وڏي پئماني تي صحت جا فائدا پيش ڪري ٿو. اهو گلاسيمڪ انڊيڪس تي گهٽ آهي، ان کي ٽائپ ڪرڻ لاء ماڻهن لاء سٺو سني آپشن ٺاهيو، ۽ پڻ هيٺين صحت جا فائدا پڻ پيش ڪري ٿو.
سيني جي ڪينسر جي خطري کي گهٽايو:پڙهائي اهو ظاهر ڪري ٿو ته سويا جي دوري ۾ دولت کائي رهي آهي.
خراب کوليسٽرول کي گهٽايو:ايڊامام توهان جي ايل ڊي ايل کوليسٽرول کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهيا. ايڊمامم سويا پروٽين جو هڪ سٺو ذريعو آهي.
منجهس جي علامتن کي گهٽايو:اسلافونون جيڪي ايڊامام ۾ مليا آهن، ايسٽروجن سان ساڳيو اثر آهي.
تغذيه
ايڊيمم پلانٽ تي ٻڌل پروٽين جو هڪ وڏو ذريعو آهي. اهو پڻ هڪ بهترين ذريعو آهي:
· ويٽامين سي
· ڪيلشيم
· لوھ
· فليٽ
ڇا تازيون ڀا vegetables يون هميشه منجهيل کان وڌيڪ صحتمند آهن؟
جڏهن غذائيت جو فيصلو ڪندڙ عنصر آهي، توهان جي غذائي بڪ لاء سڀ کان وڏو بينگ حاصل ڪرڻ جو ڪهڙو بهترين طريقو آهي؟
منجمد ڀا vegetables ين بمقابلي تازو: جيڪي وڌيڪ غذائي آهن؟
غالب عقيدو اهو آهي ته اڻ سڌريل، تازي پيداوار منجهيل کان وڌيڪ غذائي آهي ... اڃا به اهو ضروري ناهي.
تازو پڙهائي تازو ۽ منجهيل پيداوار جي نسبت ۽ ماهرن جي مواد ۾ ڪو حقيقي اختلاف نه مليو. حقيقت ۾ قابل اعتماد ذريعو، مطالعو ڏيکاريو ته فرج ۾ 5 ڏينهن منجمد کان وڌيڪ خراب ٿي ويو.
اهو ظاهر ٿئي ٿو ته تازو پيدا ٿئي ٿو جڏهن تمام گهڻو وقت تائين ريفريجريز وڃائي ٿو. تنهن ڪري منجهيل ڀا vegetables يون شايد تازن کان وڌيڪ غذائيت کان وڌيڪ غذائي آهن جيڪي ڊگهي فاصلي تي موڪليا ويا آهن.
