بريڪنگ نيوز: آئي اي ايف ايف شوگر سنيپ مٽر جي صحت جا فائدا ۽ کاڌا مبارڪون ڳوليو

کاڌي جو شوقين ۽ صحت جي شعور ماڻهن لاء هڪ وقف ۾،آئي ايف ايف شوگر سنيپ مٽرانهن جي غير معمولي غذائيت جي فائدن ۽ ڪلينٽيشنز سان لهرون ٺاهي رهيا آهن. هتي هر شي توهان کي انهن مزيدار گرين گچٽن بابت to اڻڻ گهرجي ۽ باورچی خانه ۾ انهن جي مڪمل صلاحيت کي ڪيئن لاڪ ڪري.

IQF شوگر سنيپ مٽر، انفرادي طور تي جلدي frozen ميل شگر جي سنيپ مٽر، صحت جي فائدن جو هڪ قطار پيش ڪيو. ويٽامين اي، سي، ۽ ڪي، اي لوئر ۽ پوٽاشيم وانگر لازمي معدنيات سان گڏ، اهي مٽر، اهي مٽر هڪ سٺي گول غذا ۾ حصو وٺن ٿا. اهي پڻ کاڌ خوراڪ جي فائبر، هضم جي گٽ کي فروغ ڏيڻ ۽ هڪ صحتمند گٽ کي فروغ ڏيڻ جو بهترين ذريعو آهن.

پر فائدا اتي نه روڪيو. آئي ايف ايف شوگر سنيپ مٽر کیلوري ۽ چرٻي ۾ گهٽ آهن، انهن کي وزن جي شعور ماڻهن لاء هڪ مثالي انتخاب ٺاهيو. اهي ڪوليسٽرول کان آزاد آهن ۽ نه ستريل فٽس، دل جي صحت ۾ حصو وٺندا آهن.

جڏهن اهو آئي ايف ايف شوگر سنيپ مٽر کي پچائڻ ۾ اچي ٿو، اختيارات لامحدود آهن. هتي ڪجهه مشهور طريقا آهن:

1. ٻا ste ڻا: ابلندڙ پاڻي ۾ منجهيل پاڻي ۾ منجهيل مٽر کي ٻلهي واري ٽوڪري ۾ رکو ۽ ڪجهه منٽن تائين ٽینڈر ڪرپٽ تائين پچايو. اهو طريقو انهن جي متحرڪ رنگ ۽ غذائيت کي محفوظ ڪري ٿو.

2. اسٽير-فرينگ: هڪ پين يا واڪ ۾ هڪ چمچ جي هڪ چمچ کي گرم ڪريو، پنهنجي پسنديده ڀا vegetables يون گڏ ڪريو، ۽ ڪجهه منٽن لاء چند منٽن تائين ٿڪجي پيو. اهو جلدي پچائڻ جو طريقو انهن جي ڪاوڙ کي برقرار رکي ٿو ۽ انهن جي قدرتي مٺائي کي ڪ brings ي ٿو.

3. روزو: ٿڪيل آئي ايف ايف شوگر مٽر کي زيتون جو تيل، لوڻ، لوڻ، لوڻ، لوڻ، ۽ توهان جي پسند جي مصالحن سان. انهن کي هڪ بيڪنگ شيٽ تي پکڙڻ واري شيٽ تي (225 ° f (220 ° F) تي هڪ مشهور تندور تي پکڙجي ويو جيستائين انهن کي هڪ مزيدار روسي ڀريل ذائقو پيش ڪيو.

4. سلاد حساس: مٽر کي ٿلهي ۽ ڪرائي تي منشيات لاء توهان کي پنهنجي پسنديده سلاد ۾ شامل ڪيو. انهن کي پتي جي گرينز سان گڏ ڪريو، چيري ٽماڪن، ڪڪڙ، ۽ هڪ ٽانگي ڊريسنگ لاء هڪ تنگ لباس.

ياد رکو، آئيق شگرن جي سنيپ مٽر کي جلدي پچائڻ ضروري آهي، تنهن ڪري انهن جي ڪرسي ۽ غذائيت جي قيمت برقرار رکڻ کان پاسو ڪرڻ ضروري آهي.

جيئن IQF شوگر جي سنيپ مٽر جي مقبوليت کي اڀرڻ جاري آهي، ڪليسين جوش ۽ صحت جي شعورين ماڻهن کي ڊشانن ۾ شامل ڪري رهيا آهن. دلي فرائز ۽ سلاس کان سوپلس ۽ پيسا تائين، اهي مٽر رنگ، بناوت، ۽ هر پليٽ تي غذائيت آڻيندا آهن.

تنهن ڪري، چاهي توهان هڪ خلين جو مجموعو آهيو يا صرف توهان جي روزاني کاڌي کي بلند ڪرڻ جي لاء، يا صرف اقف شوگر مٽر جي صحت جي مصيبتن کي خوش ڪرڻ جو موقعو نه وڃايو. انهن جي سهولت ۽ ناقابل اعتماد ذائقي سان، اهي واقعي ڪنهن باورچی خانه جو هڪ قابل ذڪر اضافو آهن.