ڪي ڊي صحتمند کاڌو منجهيل سبزياتي مرکب سان صحتمند کائڻ لاء راز کي لڪائي ٿو

منجمد سبزي جي مرکب جا فائدا ڳوليو:

منجهيل سبزي جا ماتحت انهن جي شاندار فائدن لاء مقبوليت حاصل ڪري رهيا آهن، انهن کي توهان جي باورچی خانه جي اضافي هجڻ گهرجي.

1. غذائيت- اميرانه سهولت:

منجهيل سبزي جا ٺڳيون لازمي غذائيت جو هڪ خزانو پيچرو آهن. ڀا vegetables ين جي تازگي ۽ غذائيت جي تازگي واري عمل ۾ لاڪ. توهان کي ويتامين، معزز، معزز، ۽ هر خدمت يا فضول جي پريشاني جي فڪرمندن جي ڀڃڪڙي حاصل ڪريو.

2. س year و سال موسم جو موسم:

موسمي دستيابي جي بنياد تي محدود انتخابن کي الوداع چوندا. اسان جي منجهيل سبزي جو خلل توهان کي س your و سال توهان جي پسنديده ڀا vegetables ين جو مزو وٺڻ جي اجازت ڏيو. سورن جي مرکب کان دل جي مرکب تائين، توهان ذائقو ۽ رنگن جي هڪ وڏي قسم کي محفوظ ڪري سگهو ٿا، ڪو به موسم ناهي.

3. وقت جي بچت خوشي:

مصروف شيڊولس ۽ جديد طرز زندگي اڪثر اسان کي کاڌي جي تياري لاء محدود وقت سان ڇڏيندا آهن. منجهيل سبزي جا ماتحت انهن جي سهولت سان بچاء تي ايندا آهن. نه ڌوئڻ، ڇلڻ، يا ڇڪڻ جي ضرورت آهي. توهان منٽن ۾ هڪ غذائيت وارو کاڌو کپائي سگهو ٿا.

4. کاڌي جي فضول کي گهٽائڻ:

تازو پيداوار ڪڏهن ڪڏهن فضول خرچي نه ويندي آهي جيڪڏهن جلدي استعمال نه ڪيو وڃي. اسان جي منجهيل سبزي جو ملو هن مسئلي کي ختم ڪري ٿو. هر حصو پري کان پري آهي، ۽ توهان جيترو يا جيترو توهان جي ضرورت آهي، کاڌي جي فضول ۽ بچت واري پئسن کي گهٽائي سگهو ٿا.

روزانو پچائڻ ۾ منجهيل سبزي جي ماتحت شامل ڪرڻ:

هاڻي ته توهان منجهيل سبزياتي مرکب جي ناقابل يقين فائدن کان واقف آهيو، اچو ته توهان انهن کي توهان جي روزاني طنزين ۾ شامل ڪري سگهو ٿا.

1. اسٽير فرائز:

تڪڙي ۽ متحرڪ لاء، هڪ واڪ لاء، واڪ کي گرم ڪريو، تيل جي چپل ۾ شامل ڪريو، ۽ منجهيل سبزي جي مرکب جي چونڊ ۾ شامل ڪريو. پنهنجو پسنديده پروٽين، ڪجهه سويا ساس، ۽ مصالحو شامل ڪريو. ڪنهن به وقت ۾، توهان کي سڪل ۽ رنگين سبزين سان گڏ هڪ مڪمل کاڌو هوندو.

2. سوپ ۽ سٽون:

فريزر کي سڌو سنئون ڀا ve ين جو ماتحت شامل ڪرڻ سان توهان جي سوپ جي ذائقي ۽ خصور قيمت وڌائي ٿو. اهي توهان جي برتن کي ذائقي ۽ غذائيت جي bur اٽڻ سان توهان جي برتن کي گهٽائيندا.

3. آمليٽ ۽ جلدي:

توهان جي ناشتي يا برانچ کي سبزي جي پيڪليٽ يا ڪوچ سان بلند ڪيو. صرف توهان جي ڏينهن ۾ غذائيت ۽ مزيدار شروعات لاء توهان جي هڏن ۽ ٻين اجزاء لاء منجمد ڀا vegetables ين ۾ وجهي ڇڏيو.

4. پاسي واري ٿانو:

منجهيل سبزي جو مرکب مڪمل طور تي ڊش ساٿي آهن. انهن کي تندور ۾ روانو ڪريو، انهن کي لہسن ۽ جڙي ٻوٽين سان گڏ، يا انهن کي ڪنهن به کاڌي لاء سادي ۽ غذائي اضافو ڪرڻ لاء.

5. smoothies:

ها، توهان توهان جي smoothies کي frozen ميل سبزياتي مرکب شامل ڪري سگهو ٿا. اهي غذائيت جي اضافي پرت فراهم ڪن ٿا ۽ پنهنجو سمريون به وڌيڪ تازگي ۽ اطمينان بخش بڻائينديون آهن.